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La Cohérence Cardiaque http://www.neurozinzin.com/forum/viewtopic.php?f=4&t=596 |
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Auteur: | neurozinzin [ Ven 25 Mai 2012 00:34 ] |
Sujet du message: | La Cohérence Cardiaque |
On m'a tout récemment parlé de cette méthode "magique" qui permet entre autre de résoudre les troubles du sommei let le niveau de stress en général: Apparemment il est important de le faire minimum 5minutes voir 8 pour de meilleurs résultats. |
Auteur: | aminek [ Ven 25 Mai 2012 19:16 ] |
Sujet du message: | Re: La Cohérence Cardiaque |
Je viens de tester mais j'arrive pas a aller au bout de mon inspiration (j'ai pas trop de souffle ) Et surtout ça m'a coûté 200 points bonus -----> ici |
Auteur: | Glloq [ Ven 25 Mai 2012 19:18 ] |
Sujet du message: | Re: La Cohérence Cardiaque |
c'est vrais que c'est bien ( sa peut détendre quand on viens de perdre 200 pts ) |
Auteur: | aminek [ Ven 25 Mai 2012 19:20 ] |
Sujet du message: | Re: La Cohérence Cardiaque |
Je les ai pas perdu, ils m'ont juste filé sous le nez |
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